Body S|D|S

Hvad er Body S|D|S?

Body S|D|S er en forkortelse af: Body Self Development’s System (egen udvikling af kroppen).
En Body S|D|S behandling er en fuldkropmassage, hvor formålet er at arbejde med både fysiske og følelsesmæssige laster og derigennem forbedre og styrke helbredet. 
Behandlingen er en kombination af mange teknikker så som: massage af musklerne, pulserende bevægelser, åndedrætstenkikker, bevægelse af leddene og Body S|D|S akupressurtryk og zonetryk. Behandlingen sætter gang i kredsløbet og aktiverer gennemstrømningen i kroppen - som derved gør det lettere at fjerne spændinger, inflammationer, ødemer eller andet, som blokerer for at kroppen kan fungere optimalt. Når blokeringerne løsnes, skabes en bedre blod- og lymfecirkulation og man opnår en udrensende effekt både fysisk og psykisk.

I Body S|D|S arbejder vi både med det mentale (tankerne), psykiske (følelserne) og det fysiske (kroppen). Hvor formålet i store træk er at forbedre og styrke DIT helbred.

Selve behandlingssystemet blev grundlagt i slutningen af 1940’erne i København af Erland Hartung. Gennem tre generationer har Ole Kåre Føli og hans søn Bengt Valentino Andersen videreudviklet systemet til det, der i dag kaldes Body S|D|S.
Læs mere om systemet her: https://body-sds.dk/om-body-sds/

Body S|D|S elevbehandling hos mig

Behandlingen starter med en lille snak om hvem du er, hvor du er i dit liv og hvorfor du har booket en behandling. Er der forhold eller hensyn der er relevante i forhold til behandlingen er det også her du fortæller om disse. Herefter får du rummet for dig selv, hvor du klæder dig af til undertøj og lægger dig på ryggen på briksen med tæppet over kroppen. Behandlingen starter med at jeg stille og roligt går i gang med at løsne kroppens spændinger samt en lille snak om dit åndedræt og vigtigheden af at trække vejret helt ned i maven. Her efter vil fokus være at løsne de spændinger der volder dig problemer.  
Vi runder behandlingen af med at opsummere, hvad du kan være opmærksom på fremadrettet og så forlader jeg igen rummet og du får et par minutter til at slappe af og klæde dig på.
Er du i god tid når du ankommer, er du velkommen til at side og vente på bænken ude foran, hvis ikke jeg har tid til at tage dig ind før.

image1.jpeg

Efter behandlingen

Efter behandlingen er vigtigt at du drikker en masse vand og lytter til din krop og til hvad den har brug for.

Mange oplever en lettelse i kroppen efter musklerne er blevet afspændt.

Andre eftervirkninger kan f.eks. være:

  • Træthed

  • Ømhed (forsvinder normalvis hurtigt)

  • Humør ændringer (både op og ned)

  • Mere overskud

  • Bedre nattesøvn

Hvor ofte?

Hvor ofte skal man have en behandling?

Der er svært at sige da det er meget individuelt. Mit bedste råd er at man mærker efter. Nogen bruger behandlingen som slevforkælelse, for at forebygge og velligeholde sig selv og har måske ikke behov for at komme så ofte. Andre døjer med sygdom, skader eller skavanker og har derfor brug for et mere intens forløb.